A Törvény és Taktika Egyesület 2018. június 7. napján immár 3. alkalommal rendezett 4 csapatos kupát, melynek célja a sporttal támogatni az egészséges életmódot.
Miért is sporttal támogatjuk az egészséget?
Mert "a mozgáshiány következtében megnövekedett hazánkban a szív- és érrendszeri, légúti, daganatos betegségek aránya, s bizonyos betegségek előfordulási gyakoriságát tekintve hazánk Európában az első helyek egyikét foglalja el, akárcsak a lakosság rossz lelki, mentális állapotát tekintve (Gál 2008). A rendszeres sportolás csökkenti a gyulladásos és véralvadási biomarkereket, javítja a szívizom működését és struktúráját, illetve az érfalak működését (Apor 2012). A nem gyógyszeres kezelések egyik leghatékonyabb módja a rendszeres fizikai aktivitás a magas vérnyomás és vércukorszint, az elhízás, a testzsír csökkentésére. Mozgás hatására javul a vérellátás, ami jótékony hatással van a légzőszervek, az emésztőszervek, a vérellátó szervek és vázizomzat működésére. Így nemcsak a kezelésben, hanem a prevencióban is óriási a jelentősége (Barna 2012; Tabák 2012).
Az elhízás járványszerű terjedésében több életmódtényező is szerepet játszik: például a fizikai aktivitás hiányából fakadó energia-leadás csökkenése, az egészségtelen táplálkozás (gyorséttermi étkezés, magas só-, cukor-és zsírtartalmú ételek, italok fogyasztása) (Martos 2012). "
A nap végére mindenki kellő mértékben elfáradt és igazából nem hirdettünk igazi győztest vagy vesztest, hiszen a mai napnak csak győztesei vannak, mivel ma is aktívan tudtunk tenni az egészségünkért, illetve ezáltal mások figyelmét is fel tudjuk hívni a rendszeres mozgás fontosságára!
Comments